济南希瓦瑜伽2019年度秋季静修营圆满结束!

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在结束了为期两天的静修排毒课程,回顾起这两天的经历,意义深远且难忘!

这次静修营的学习是向所大家提供的一个放松身心和学习的机会,离开城市的喧嚣、置身只属于蓝天白云和山地。

刚到这里就被自然环境所吸引,一个声音告诉我, 我喜欢这里。



日出而作、日落而息。田园牧歌般的生活、身体清洁术、体式练习、冥想、曼陀罗唱诵、户外活动。。。 让人回归到极简的生活状态,在这一系列的课程中去体会简单,专注与平静的状态,以不同方式感受当下的这一刻,从认知到接纳,一个完美的蜕变!


课程第一天,英俊的sunil老师带领我们完成了:Neti壶清洁术,橡胶管清洁术和净胃术。详细严谨的讲解和亲身的示范,Sunil老师的专业和细心让在场每一位学员都深有感动。



在老师的帮助下,每位学员都勇敢精准的完成了课程,且获得了很大的收获。



接下来 呼吸法的学习,让我们感觉到前所未有的通常,伴随着舒缓的音乐,身体会有前所未有的力量,意念有着前所未有的专注。感受外界的气体灵动而美妙的融进体内,融进心脉间。

 


脊柱理疗,让平日里疯狂工作的我们得到了身体前所未有放松和肩颈的改善,整个课堂的学习氛围也是达到了一个小高潮。

 


晚上回到住所,静静的躺在床上,阵阵微风轻轻缓缓的划过瑜伽拂过的每一寸肌肤,毛孔,柔软的透过鼻腔,缓缓的入身,入心,悠悠浸进被都市埋没许久的身体,不知疲倦却乐享其中,期待明天的精彩课程。



这一刻,我们沉浸在天地间,山水间的怀抱,这一刻,将我们的心交付于自然,将身体交付于伟岸的大地,豁达的天空,挺拔的山脉。由此打开我们身体的每一个细胞,每一个毛孔。外界的气体灵动而美妙的进入肺部,融入心脉,一切都那样的柔软和谐而自然。


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户外习练瑜伽,真的是于室内有无法比拟的天壤之别,感恩这天地间,感恩希瓦瑜伽给我们这样一次好的心路历程,更感谢自己的于生活的一种态度。

 


路,永远都不会白走,你在行走中,看到了自然的通透纯净,看到了绿色坚韧的枝枝叶叶。当我们穿过扬长小道,历过身边白色塔寺,和葱葱郁郁的树林,攀至山顶透过沧桑和沉稳看到夕阳的那一刻,一种臣服与自信悠然而生。相信这也是瑜伽所引导我和给与我最好的沉淀和蜕变吧!


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最后一晚的唱诵,Sunil老师的激情演绎打动的在座的所有人,那种热情已然超越了国界和语言的界限,每个人都心悦其中!

 

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此次秋季静修营的能如此圆满的开展,感恩所有会员的信任和支持,也感恩希瓦瑜伽的精心准备和安排,期待来年的春季静修营的举办,相信会有更多的朋友与我们同行。

通过此次排毒静修营,大家感受到了排毒给予身体的显著效果,和对于配合一系列课程进行排毒的重要性,也非常期待来年参加。

 

让我们来一起看看大家此次排毒静修营结束后身体和心理的改变和变化吧!


 

     看到大家的反馈,不仅是通过这次静修活动对自己的肯定和认可,更是对希瓦瑜伽的由衷的感谢!


     接下来,希瓦瑜伽将带领大家远赴印度“喀拉拉邦”,去感受纯正印度人文风情和享誉世界最古老的的阿育吠陀的保健疗法!期待我们的同行!