济南希瓦瑜伽®学院阴瑜伽教培第7期即将开课
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什么是 阴瑜伽
阴瑜伽的起源 阴瑜伽作为一个颇受青睐的瑜伽流派，近两年时间里开始升温，它的创始人是美国人保尔•戈瑞理(Paul Grilley)。 2003年，身为瑜伽教练的保尔在教学实践中受到启发——大多数流行瑜伽已经背离了瑜伽的原始本义，正在转向提高肌肉抗力和调整呼吸的健身目标。在他眼里，过于“阳刚”的瑜伽正让越来越多的女性习练者敬而远之。而事实上，古印度瑜伽的创始人恰恰是一位女神——拉克什米(Shri Lakshmi)。 一番苦思冥想之后，保尔剔除了瑜伽中太多的“阳刚”元素，而把“阴柔”作为主旋律，来平衡阴阳的不对称，同时大幅降低动作难度，开创出了 Yin Yoga（阴瑜伽）这个新的瑜伽门派。
其实，阴瑜伽的支撑点就是中国道家古老的阴阳理论，一旦切身练习之后，就不难理解其中简单的原理——中庸平和理论与人体结构学的结合。
阴瑜伽当然不可能脱离瑜伽特有的姿势和架构，它与其他瑜伽流派的不同之处主要在于，练习体位法后，再通过一套舒缓动作来拉长肌肉与筋脉，为身体增加柔软训练，用术语表述就是“让身体回归本心”。阴瑜伽的习练者，由此可以达到身体与心灵的有机结合，增强自信心，释放美好意念。
为何选择阴瑜伽？
为何参加这项培训？
适合人群
瑜伽导师介绍：陈爽 老师
2012年起，在济南希瓦瑜伽任教。
我们优秀的学员风采▲
课程安排 培训课程时间安排如下： 上午 09:30-10:30阴瑜伽哲学理论 10:45-12:00阴瑜伽经络序列和冥想呼吸法 【午间休息】 下午 14:30-15:30 阴瑜伽经络体式理论 15:45-17:00 阴瑜伽体式精讲和冥想呼吸法 上课地点 毕业证书 完成7天课程后，并考核通过后可获得由济南希瓦瑜伽发放的《济南希瓦瑜伽阴瑜伽教师培训毕业证书》 上课时间 课程价格
