希瓦瑜伽
1、常规课程:涵盖各大瑜伽流派,如Ashtanga,,Iyengar,Hot yoga 以及各种衍生课程 。
2、专项私教课程,满足个性化练习需求。
3、国际瑜伽教师培训,提升专业,成功蜕变。
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”……
艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中……
Core: 核心提升,此课课程会针对身体的核心——腹部,以不同的方法不同的体位来激活核心力量,加强身体的灵活性,让学员更有效地运用核心力量……
空中瑜伽:(fly YOGA)又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力……
KYM Yoga,全称为克里希那玛查亚瑜伽院(Krishnamacharya Yoga Mandiram)帮助瑜伽习练者进行身心疗愈,培养具备深度……
阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势……
YOGA FOR PREGNANT孕瑜伽:可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体……
昆达里尼瑜伽:Kundalini又称为蛇王瑜伽。发展了王瑜珈(Raja Yoga)的气脉学说,在根持穴内眠伏着一条世大的蟠龙,术语叫kundalini Sakti.瑜珈师通过身密语密意密……
哈他瑜伽是瑜伽的一种,与其他流派相比,哈他瑜伽是一种更加传统经典的瑜伽风格。注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除,适合普通……
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