巾帼自幼习练专业体操，习练瑜伽多年，师从于印度著名瑜伽大师，系统地学习了传统瑜伽的体式、呼吸法、冥想和瑜伽教学。巾帼老师体式功底极其深厚，瑜伽风格优雅柔美。
教学风格沉静,严谨,对学员指导认真耐心，课程特点是静中有动,柔中带刚,并将多年积累的运动生理学知识运用到教学中，科学的指导学员参与训练。